Тинктура Леузеа: шта је то и зашто је потребна + рецепт за тинктуру вотке
Преглед садржаја:
Међу спортистима је посебно популаран екстракт леузее, високе зељасте биљке са великим светлољубичастим цветовима.
Биљка је позната и као "марални корен", "рапонтикум" и "велика глава".
У медицинске сврхе користе се различити делови културе: корени, цвасти, листови. Од подземног дела се праве тинктуре, од надземног се праве одвари и чајеви.
Најбољи ефекат има алкохолни екстракт припремљен на бази ризома.
Шта је ово тинктура и како је корисна
Због богатог садржаја хранљивих материја, тинктура на бази леузеје има тонизујуће, имуностимулативно, антидепресивно, тонизујуће дејство. Такође, лек је надалеко познат као средство које побољшава потенцију, нормализује рад срца, спречава старење.
У бодибилдингу, алкохолни екстракт леузее се користи као анаболик. Алат помаже у изградњи мишићне масе, олакшава подношење физичке активности, стабилизује пулс и повећава издржљивост током спортског тренинга.
Коришћење тинктуре Леузеа
Алкохолни екстракт пити 20-30 капи два пута дневно током 3-4 недеље, претходно разблажен водом.
Тинктура вотке се може узимати по 40 капи три пута дневно.
Ако је потребно, заказати додатни курс после двомесечне паузе.
Ако имате проблема са спавањем, боље је да се уздржите од употребе инфузије у поподневним сатима како бисте избегли проблеме са заспавањем.
Бодибилдери обично користе тинктуру непосредно пре тренинга. Неприхватљиво је узимати лек ако постоје проблеми са срчаним ритмом, крвним судовима, притиском, бубрезима, јетром, као и у детињству, током акутних инфекција и трудноће.
Рецепт за тинктуру вотке
Екстракт Леузеа се продаје у апотеци, ако желите, можете га направити сами. Ризом се ископава крајем лета / почетком јесени, након формирања плодова, темељно се отресе, опере и осуши.
Састојци
-
Суви корен леузее – 100 г
-
Вотка – ½ л
Начин кувања
-
Корен исецкајте, сипајте у стаклену посуду.
-
Прах прелијте алкохолом, добро промешајте, зачепите.
-
Смесу оставити 2 недеље у мраку, процедити.
