Шта помаже код мамурлука: 8 савета

Традиционални руски лек за мамурлук - чаша вотке или флаша пива попити дан раније - далеко је од најбоље опције.

Лекари не поздрављају овакав систем и упозоравају да се може завршити још већом интоксикацијом и погоршањем благостања.

Боље је користити једну од опција из Взболтаи-а. Али запамтите да када узимате било који лек, прво морате да се обратите лекару.

Извадите остатак алкохола

Најлакши начин да се решите производа од етил алкохола је да узмете клистир или нетоксични лаксатив.

Као алтернатива могу се користити сорбенти: активни угаљ (1 таб./кг тежине), полифепан, ентеросгел, смекту.

Угаљ се препоручује дробити и пити пуно воде. Након 2 сата, свакако морате испразнити црева, иначе ће се токсини поново апсорбовати.

Убрзајте метаболизам

Да би тело брже прерадило остатке штетних материја, извршите детоксикацију. Фармацеутски препарати и кућни лекови ће помоћи у томе:

1. јантарна киселина

   Препоручљиво је растворити 1 таблету сваког сата (али не више од 6 комада укупно).

   Јутарну киселину такође треба узимати са опрезом: контраиндикована је код гастритиса, чира на желуцу, хипертензије.

2. Елеутхероцоццус тинктура

   Пијте 20-40 капи пре јела. Аналози: пикамилон (до 200 мг дневно) и пантогам (до 2 г дневно).

3. Лимунова киселина

   У проврелу воду исцедите сок од 2-3 лимуна у размери 1:2.

4. Млечна киселина

   Садржи у јогурту, кефиру, ајрану, кумису, непастеризованом квасу (пити до 0,6 литара дневно).

5. Душо

   У току дана поједите мало око пола чаше.

6. Глутаргин

   Узмите 1 г на сваких сат времена (али не више од 4 пута).

Ако ништа са листе нема при руци, можете купити посебне лекове против мамурлука (Лимонтар, ДринкОФФ, Зорек).

Најмоћнији од њих је Медицхронал: помоћи ће код јаког мамурлука, у другим случајевима боље је ограничити се на слабија средства.

Успорите проток отрова у тело

Овде ће помоћи инфузија планинског пепела, кинина (део многих тоника), фармацеутских производа "Антипохмелин" (4-6 таблета једном) или "Коррда" (2 таблете три пута дневно).

Врати равнотежу течности

Пијте доста минералне воде или диуретичких течности.

Зелени чај, комбинација киселог купуса/краставца (1 шоља) са обичном водом, овсена каша, безалкохолно пиво ће такође успети.

Лубеница, природна кафа, медвеђе бобице, јагоде, тиквице, маслачак такође имају диуретички ефекат.

Хладан и врућ туш

Најједноставнија опција са антитоксичним деловањем. Такође ће помоћи да се ослободите надутости и олакшате опште стање.

Добар ефекат ће имати купка (још боље - сауна) или топла купка са морском сољу.

Стабилизујте своје расположење

Да се ​​смириш, опустиш, доведеш живце у ред помоћи ће:

1. Глицин (2 таблете/сат, не више од 5 пута)

2. Панангин/аспаркам (1-2 таблете пре оброка)

3. Магнесол (2-3 таблете растворене)

4. Ратвор магнезијума (до 3 пута дневно)

5. Пикамилон (до 200 мг дневно)

6. Пантогам (2 г дневно)

7. Мекидол (1-2 таблете три пута дневно), Ново-Пассит, Негрустин, Персен

Ако не желите да пуните своје тело лековима, можете користити природне аналоге: пити млеко, тинктуру хмеља, какао.

Од биљних препарата добро делују инфузија кантариона, умирујући биљни препарати, валеријана, матичњак. Банане и чоколада су идеални за храну.

Напуните залихе енергије

Енергетска пића, кафа/чај, препарати који садрже стимулансе (гуарана, таурин, гинсенг), шетња на свежем ваздуху ће помоћи да повратите ефикасност.

Не очекујте јутарњи мамурлук ако се осећате као да сте пијани

Одмах након конзумирања алкохола можете:

1. Изазвати повраћање (ефикасан начин);

2. Узмите дигестивне ензиме (мезим, креон, абомин);

3. Попијте сорбенте (угаљ, смекта, ентеросгел, филтрум) и испразните црева/учините клистир/узмите лаксатив након 2 сата;

4. Узмите посебне лекове (Алка-Селтзер, Бисон, Зорек, Морнинг Царе, итд.);

5. Пијте лимунов сок растворен у води, витамине Б;

6. Бавите се спортом/сексом (ако нема проблема са срцем), добро спавајте.

Шта не треба узимати са мамурлуком

1. Пхеназепам. Постоји велики ризик од гушења повраћањем у сну, а на позадини алкохола могуће су халуцинације и друге непријатне последице.

2. Корвалол, валокордин и валосердин. Ови препарати садрже фенобарбитал, који је некомпатибилан са етанолом.

3. Парацетамол и цитрамон (напунити јетру), ибупрофен.