Предности и штете тинктуре лимунске траве

Баштари цене лимунову траву, или, како је још зову, шизандру, због њеног декоративног изгледа. Ова вишегодишња биљка се користи за лечење од давнина, али сада не знају сви њене лековите особине.

Тинктура кинеске шисандре је такође једно од ретких пића чија својства за побољшање имунитета и побољшање организма препознаје традиционална медицина. Које су предности инфузије шизандре? Које су контраиндикације за употребу? Како га правилно користити како не бисте штетили свом здрављу?

Цомпоситион

У припреми лековитих препарата, укључујући и тинктуре, користе се сви делови ове невероватне биљке: листови, кора, семе и плодови. Сваки од делова шизандре има свој биохемијски састав, али сви имају следеће супстанце:

• цатецхинс;
• флавоноиди;
• антоцијани;
• витамини различитих група;
• минерали;
• пектин;
• микронутријенти;
• киселине;
• танини;
• есенцијална уља.

Посебну пажњу треба обратити на веома важне супстанце због којих шизандра има таква лековита својства – лигнане. Распрострањени су по биљци, али највећи број се налази у кори, семену и перикарпу.

Лигнани делују као антиоксиданси и имају тоник. Делује антиинфламаторно, антифунгално, антимикробно и антитуморско, као и, на пример, супстанце у -тинктури ехинацее-. То је природни адаптоген, који је филтер негативних спољашњих утицаја. Такође, супстанце благотворно утичу на количину холестерола у крви, спречавају стварање склеротичних плакова.

Да ли сте знали? На Далеком истоку, листови биљке користе се у превенцији пародонталне болести и скорбута, јер садрже пет пута више витамина Ц од воће. Народи Далеког истока пију инфузију семена и плодова као антиалергијски и експекторанс, као и код упале бубрега.

Индикације за употребу тинктуре лимунске траве

Шисандра се користи у много случајева.

• Стална употреба пића благотворно утиче на физичку активност и отклања хронични умор.
• Показано је да људи који пате од депресивних стања користе пиће. Добро утиче на расположење.
• Одличан алат за смањене перформансе.
• Инфузија помаже у побољшању активности, памћења и пажње.
• Неуротична стања се смањују када се пије.
• Олакшава напетост, повећану анксиозност и стрес.
• Употреба инфузије помаже код несанице.
• Помаже вам да брже преболите мамурлук и тровање алкохолом.
• Код хроничне хипотензије, помаже у нормализацији крвног притиска.
• Људима који пате од кардиоваскуларних проблема, инфузију се препоручује да користе као профилактичко средство против можданог и срчаног удара.

Постоји низ карактеристика употребе лековитог напитка, које зависе од старости и активности особе.

• Атхлетес. Као и тинктура гинсенга, спортисти га често користе у бодибилдингу. Понекад се шизандра користи и са тинктуром елеутерокока, аралије и родиоле, што често доводи до предозирања, јер сви они снажно утичу на притисак. Пиће је најбоље пити у малим дозама, а не кашичицама. Ефекат инфузије се јавља довољно брзо. То је једна од ретких природних допинг супстанци званично дозвољених антидопинг кодексом.
• Радим ноћну смену. Инфузија делује као стимуланс централног нервног система, што помаже у отклањању умора и поспаности онима који раде ноћу или подносе тешке физичке напоре. Али са овим лековитим напитком такође треба пажљиво руковати и узимати га као курс само по препоруци лекара. Такви природни биостимуланси изазивају зависност, а њихово повлачење након дуже употребе може изазвати тешку депресију централног нервног система.
• Старији људи. Захваљујући стимулацији памћења, физичке активности и менталне активности, инфузија је одличан начин за одржавање тела у доброј форми. Али вреди узимати само превентивне дозе, под надзором лекара.

Да ли сте знали? Кинеска, јапанска и корејска медицина користе биљку и њене инфузије као лек за неплодност и семеновод код мушкараца. Такође се користи за обилно знојење, уринарну инконтиненцију, болести хематопоезе и штитне жлезде. Могу деловати као додатни лек за анемију, бронхијалну астму, па чак и туберкулозу.

Контраиндикације за употребу тинктуре лимунске траве

Тинктура шисандре има не само позитивна својства, већ и низ контраиндикација и нежељених ефеката, који зависе од карактеристика организма и времена примене.

• Велике дозе инфузије, које се користе дуже време, изазивају депресију централног нервног система, а изазивају и несаницу, депресију, бол у пределу грудног коша и поремећај у раду гастроинтестиналног тракта.
• Труднице и дојиље не би требало да користе ову инфузију.
• Деца млађа од 12 година такође су контраиндикована у употреби лековитог пића.
• Хипертензија, честа жгаравица, пептички чир, епилепсија, повећан интракранијални притисак, прекомерна нервна раздражљивост, акутне заразне болести и болести бубрега - све су то контраиндикације, у присуству којих се не препоручује узимање лековитог пића.
• Индивидуална нетолеранција на инфузију, алергијске реакције на главни састојак су контраиндикације за употребу.

Важно! Не узимајте тинктуру шисандре поподне и пре спавања, јер ће то довести до несанице и нервног узбуђења. Узима се ујутру након буђења и у време ручка.

Упутства за употребу тинктуре лимунске траве

У зависности од сврхе за коју узимате инфузију лимунске траве, њено дејство може да се јави од неколико сати до неколико недеља. Тонични ефекат лековитог напитка се јавља у року од 40 минута након узимања и траје око 4-6 сати. Ако узимате инфузију за заштиту од негативних спољашњих утицаја, може бити потребно 2-8 недеља редовне употребе. Како правилно узимати тинктуру лимунске траве?

• Протресите боцу инфузије пре употребе.
• Сијте у малу чашу негазиране воде и додајте 20 капи.
• Користите пола сата пре јела два пута дневно.
• Последњи термин - 5 сати пре спавања.
• Трајање лечења - 30 дана.

Важно! Инфузија лимунске траве побољшава и синтетичке и биљне препарате, који су стимулативни и адаптогени.По деловању је супротан седативним лековитим пићима, на пример, као што је -тинктура матичњака-. Некомпатибилно са антипсихотичким лековима који депресирају нервни систем.

Једноставни рецепти за тинктуру лимунске траве код куће

Имајући саму биљку при руци, лако можете припремити лековито пиће код куће. Најчешће се у његовој припреми користи алкохол. Али можете направити исти рецепт за тинктуру лимунске траве, само са вотком.

Рецепт 1

Слично пиће можете купити у апотеци. Али ако нисте сигурни у квалитет таквог пића, лако га је направити код куће.

Састојци

Бобице шисандре	20г
Алкохол, 95°	100мл

Процес кувања

• Исецкати бобице.
• Ставите их у флашу, најбоље тамно стакло.
• Улијте алкохол и добро затворите.
• Пошаљите да се инфузира 2 недеље на тамном месту на собној температури.
• Протресите сваких неколико дана.
• На крају рока процедити течност, исцедити бобице и вратити у инфузију.
• Оставите пиће да одстоји још три дана и поново процедите.

Важно! Да ли је могуће користити инфузију лимунске траве као алкохол? Ни у ком случају! Ако одлучите да злоупотребите ову лековиту инфузију, будите спремни на негативне последице по тело. Краткоћа даха, гушење, палпитације, висок крвни притисак - није цела листа онога што вас чека.

Рецепт 2

Уместо бобица, добро је и семе биљке, које је такође засићено огромном количином корисних супстанци.О предностима и штетности тинктуре семена лимунске траве најбоље ће вам рећи лекар кога треба консултовати пре него што наставите са лечењем. Слично пиће можете купити у апотеци. Али ако нисте сигурни у квалитет таквог пића, лако га је направити код куће.

Састојци

Семенке шисандре	100г
Алкохол, 95°	500мл

Процес кувања

• Изгњечите семенке.
• Стави их у контејнер.
• Додајте алкохол и добро затворите.
• Пошаљите на инфузију 21 дан на тамном месту на температури од 18-22 °Ц.
• На крају рока, процедите течност и можете да је користите.

Предности природних лековитих инфузија су неспорне. Наравно, они наносе мање штете организму уз правилан приступ дозирању и претходну консултацију са лекаром. Велики плус овог пића је могућност да се кува код куће. Да ли сте користили инфузију шизандре? Какав ефекат сте добили? Обавезно поделите информације у коментарима.