Садржај калорија у различитим врстама рума и коктела на његовој бази

Рум је легендарно жестоко пиће умотано у романтику мора и авантура. Алкохол не представљају само многи познати и популарни брендови широм света, већ има и горући, али пријатан укус. Они који прате фигуру и број калорија у исхрани често су забринути због питања - колико можете пити овог алкохола како не бисте штетили телу и фигури? На ово питање можете одговорити ако сазнате о калоријском садржају вашег омиљеног пића.

Колико калорија има у руму

Јаки алкохол се прави од шећерне трске, који пролази кроз сложен процес пре него што почне да се претвара у јако пиће.Због његове оштрине, волели су га пирати, једноставни морнари, колонизатори и, наравно, авантуристи. И иако се једно време пиће није разликовало по софистицираности укуса, али захваљујући побољшању рецепата и технологија, сада је то његова главна карактеристика.

Наравно, све зависи од места производње алкохола и самог материјала. Алкохол се може направити од меласе и шећера од трске, који се претварају у специјално прање. Овај производ се накнадно дестилује неколико пута. Брага је такође обогаћена разним аромама, као што су мента, цимет, зачинско биље, корење и многе друге. Али ово није све што је потребно за рођење дивног алкохолног производа.

Онда иде у бурад и кува се дуго, понекад и по неколико деценија. Рум алкохол, добијен као резултат старења, се меша, меша са водом и може се фарбати карамелном бојом.Све ово директно утиче на калоријски садржај алкохола. У просеку, број калорија у њему може да варира од 200 до 263, у зависности од врсте и бренда.

Калорични садржај рума у ​​зависности од врсте

• Тамни рум. Алкохолно пиће се прави од отпадака производње шећера - меласе или сока од трске. Карактер алкохола се формира као резултат дугог излагања у спаљеним храстовим бурадима. Због тога његов укус има веома изражен карамелни и трски тон. Тамне сорте алкохола се врло често користе као адитиви за кондиторске производе, натапање воћа и, наравно, коктеле. Садржај калорија тамних сорти је око 220 кцал.

• Лигхт рум. Почетна фаза производње алкохола се не разликује од других врста. Разлике које накнадно утичу на формирање укуса пића почињу у фази старења. У зависности од произвођача, може трајати од неколико месеци до две године. Да би добио своју изузетну транспарентност, пролази кроз угљеничне филтере. Због благог и слатког укуса, најчешће се пије у коктелима. Садржај калорија је већи од осталих, обично се креће од 250 до 263 кцал.

• Златни рум Овај јак алкохол се прави ферментацијом и дестилацијом меласе или сирупа од трске. Карактеристична карактеристика ове врсте је да не пролази кроз фазу филтрирања. Алкохол добија карактеристичну златну нијансу због одлежавања у дрвеним бурадима, понекад од бурбона, као и бојења карамелом.То је оно што утиче на укус алкохола. Калоријски садржај пића је обично унутар 250 кцал.

Различите марке калорија

Производне карактеристике сваког појединачног бренда такође утичу на број калорија у алкохолном пићу. За оне који рачунају дневни унос унесене хране, али понекад воле да се опусте у друштву јаког алкохола, важно је да знају колико калорија садржи. Ова табела приказује популарне и уобичајене брендове.

Назив бренда рума	Килокалорије на 100 мл
Бацарди Блацк	225
Бацарди Оакхеарт	205
"Бацарди Карта Негра"	220
Бацарди Царта Бланца	220
Бацарди Супериор	220
Бацарди Голд	220
Бацарди 151	220
Капетан Морган Блек	222
"Капетан Морган Вајт"	221
Цаптаин Морган Спицед Голд	235
Барцело Анејо	220
Сантјаго де Куба	214
Апплетон Естате	246, 42
"Мапа Виеје"	224
Олд Монк	220
Хавана Цлуб	210
Ангостура	248

Калорије у коктелима

За оне који воле топли напитак, али не могу да га пију у чистом облику, коктели су одавно измишљени. Али баш као и чисто пиће, коктели могу бити калорични, што ће негативно утицати на лепоту фигуре и здравље. У табели испод су наведени уобичајени коктели чији је главни састојак рум.

Рум коктели	Калорије по порцији
"Мојито"	193
Цуба Либре	155
Маи-таи	195
Ел Пресиденте	176
Дарк н Сторми	212
Порто Ронцо	153
Врући рум са зачињеним путером	240
"Први пут"	145
Плави блејзер	148
Зацапа Рум Фасхион	135
Саинт-Цроик-Рим-Фик	262
Агед Даикуири	175
Плави Хаваји	164
"Тинку"	212

У данашњем свету важно је бити здрав и изгледати сјајно. Да би то урадили, многи људи такође прате количину калорија унесених у храну и алкохол. Знајући ово, лако можете израчунати колико укусног алкохола можете попити увече и не наштетити свом здрављу или лепоти. Да ли пазите на број калорија у свом алкохолу или мислите да то није неопходно? Поделите своје мисли у коментарима.