Постоје предности алкохола за људски организам: мале дозе

Као што сваки школарац зна, сваки лек који се користи неумерено је прави отров за организам. И данас се увелико прича о користи и штетности алкохола за наш организам, а најчешће су многи склони негативном утицају алкохола на нас.

Шта је уравнотежена тачка гледишта? Да ли је алкохол добар за наше тело? Или је вредно тога заувек и потпуно напустити га и не користити га ни под којим околностима?

Умереност је главни и важан аргумент у корист алкохола!

Холандски лекари који су проучавали утицај алкохола на људски организам дошли су до занимљивих и вредних пажње закључака. Субјекти који су учествовали у експерименту били су 1373 становника једног од малих градова у Холандији. Они који су пили не више од 20 грама алкохола дневно имали су стопу смртности 36% мању од групе у којој је алкохол потпуно напуштен. А очекивани животни век оних који су умерено пили био је 3,8 година дужи него код потпуних трезвењака.

Који се закључци могу извући из овог експеримента и других тренутно доступних чињеница о алкохолу?

Сасвим је нормално ако дневна норма алкохола за особу није више од 20 г чистог алкохола.У еквиваленту традиционалних домаћих жестоких пића, то значи 50 г вина или 0,5 литара пива. А пошто код нас није уобичајено да се пије мало, потребно је сазнати недељну стопу алкохола. Ако 20 г помножимо са 7 дана, добијамо 140 г чистог алкохола недељно. У еквиваленту, то би значило 350 г вотке, 3,5 литара пива или 1 литар вина. Са овом употребом алкохола, особа можда неће бринути за своје здравље или штету од алкохола.

Најкорисније и најефикасније алкохолно пиће за здравље је вино. Користи се као средство за лечење и превенцију многих болести. Стога, користећи ово алкохолно пиће, узимајући у обзир горе наведене прорачуне, особа не само да не може наштетити свом телу, већ чак и ојачати имуни систем и спроводити редовну превенцију многих болести.

Пити или не пити?

Одговор на ово питање зависиће од многих индивидуалних фактора и одлуку мора да донесе сваки појединац. Познато је да многи медицински специјалисти чак препоручују својим пацијентима да пију алкохол за одређена медицинска стања.

Ако је особа одлучила да пије алкохол, онда је вредно размислити о неколико практичних савета који ће му помоћи да то уради исправно, умерено и апсолутно безбедно за своје здравље:

• Никада не пијте алкохол на празан стомак. На празан стомак се алкохол брже апсорбује у крв, па стање интоксикације долази брже, а понекад човек не чак имају времена да га контролишу. Најбоље је појести сендвич или бар парче масти пре него што попијете алкохол.
• Не почињи да пијеш жестока пића. Боље је почети са аперитивом, који ће подесити и припремити организам за перцепцију јачег алкохола.
• Не снижавајте ниво алкохола , јер то доводи до јаче и брже интоксикације, често и неконтролисане од стране особе.

Алкохол може бити опасан или добар. Све зависи од личног става и правилног приступа томе.