Све о калоријама коњака

Па, ко може да одоли задовољству да увече попије 1-2 чаше доброг коњака, па чак и у пријатном друштву. Али мало људи размишља о томе колико ово пиће може бити калорично. Позивамо вас да заједно размотрите ово питање и сами одредите дозвољене норме за његову употребу, посебно увече.

У свету постоји неколико хиљада дестилерија ракије, а свака од сорти овог пића припрема се по сопственој јединственој рецептури, што утиче не само на укус и квалитет, већ и на калоријски садржај..

Како варира калоријски садржај коњака и од чега зависи

У просеку, садржај калорија у коњаку варира између 235-240 кцал на 100 грама, али постоје сорте са већом стопом. Зависи од времена старења пића и његове јачине, од врсте сировина које се користе у производњи, као и од употребе додатних састојака.

Његове главне компоненте су алкохол, вода, органске киселине, етил естри, дијетална влакна, моносахариди, дисахариди и минерали.

У њему нема масти и протеина, а угљени хидрати не чине више од 3%. Ако сте на дијети, али волите да пијете ракију, онда треба имати на уму да се сматра прихватљивим 30-35 мл овог пића дневно, што је 72-84 кцал.

Да бисмо вам олакшали планирање исхране и узели у обзир количину алкохола у њој, нудимо вам табелу која ће вам помоћи да одредите колико калорија има у чаши коњака, у флаша и класични индикатор је 100 грама.

Име	Колико је килокалорија у коњаку (кцал)
на 100 мл	у 1 чаши (50 мл)	у 1 боци (500 мл)
коњак "Жан Жак"	241	120, 5	1205
Арарат	239	119, 5	1195
Голд Ресерве	240, 4	120, 2	1202
Багратион	240	120	1200
-"Метака"-	222	111	1110
Гооглес	230	115	1150
"Јерменска тврђава"	228, 4	114, 2	1142
Цримеан Цхоице	237, 93	118, 97	1189, 65
Коктебел	239	119, 5	1195
Гринвич	258	129	1290
"Принцеза Ана"	228, 4	114, 2	1142
Болград	236, 9	118, 45	1184, 5
коњак "Бакхцхисараи"	238	119	1190
Гарлинг	252	126	1260
Клинков	252	126	1260
Окуин	240	120	1200
Марсеј	248	124	1240
коњак "Схабо"	239	119, 5	1195
"Тиса"	239	119, 5	1195
Схустов	239	119, 5	1195
Тавриа	239	119, 5	1195
Ајак	238	119	1190
Јатон	237, 8	118, 9	1189
"Олд Какхети"	226	113	1130
коњак "Нои"	234, 5	117, 25	1172, 5
Хеннесси	224	112	1120

Калорије у шејковима и мешавинама

Не воле сви да пију чисту ракију и често је мешају са другим пићима или праве коктеле. Калоријски садржај коктела зависи не само од броја калорија ракије, већ и од других компоненти. Нудимо вам табелу калорија најпопуларнијих коктела на бази ракије која ће вам помоћи да направите прави избор када сте на дијети или само пазите на своју фигуру.

Назив коктела	Цомпоситион	Калорија по порцији (кцал)
Коњак са колу	Гринвич кола.	74, 8
Сазерац	Хеннесси, абсинт, бурбон, ангостура, вода, шећер, лимунова кора, лед.	234, 53
приколица	Клинков, ликер од коњака, шећерни сируп, лимунов сок, вода, шећер, лед.	204, 65
АБЦ	Хеннесси, Ирисх Цреам ликер, Амаретто ликер.	165
Том и Џери	"Метака", -тамни рум-, жуманце, млеко, мушкатни орашчић, шећер у праху.	521, 35
Бранди Алекандер	Арарат, какао ликер, кајмак, мушкатни орашчић, лед.	273, 45
Бранди Соур	Шустов, шећерни сируп, лимунов сок, беланце, лимун, коктел трешња, лед.	177, 85
Стингер	"Ноах", -ликер од нане-, лед.	212, 75
Коктел шампањца	"Метака", -прошек-, ангостура, шећер од трске.	178, 66
Бранди Цруста	Хеннесси, шећер, лед, Трипле Сец, лимунова кора, мараскино, ангостура, битер од наранџе, шећерни сируп, лимунов сок.	295, 2

У поређењу са другим алкохолним пићима коњак је прилично калоричан, али умерена конзумација овог пића може имати благотворан ефекат на цео организам.Дакле, са малим дозама (не више од 1-2 кашичице) можете побољшати варење, концентрацију памћења и слух. Они који више воле коктеле требало би да бирају композиције са пуно леда и безалкохолне основе (кола, сок), што ће пиће учинити мање јаким и хранљивим.

Поделите своје преференције у коментарима и разговарајте о томе да ли узимате у обзир калоријски садржај алкохолних пића у својој исхрани.