Како се ријешити мамурлука: шта помаже у брзом уклањању симптома код куће, како и како се олакшати

Питање како се ријешити мамурлука, барем једном у животу, постављено је пред представницима одрасле популације. Ако вас занима како да се брзо извучете из мамурлука, то уопште не значи да сте алкохоличар: „сређивање“ се понекад догађа са готово свима, чешће с људима који ретко пију алкохол и не могу да пију у складу с тим. У исто време, из неког разлога, мамурлук не само да вам смета и главобоље, већ и не желите да живите …

Да бисмо разумели како ублажити мамурлук и шта пити од мамурлука, како бисмо стекли енергичност и борбени дух, прво разумемо шта је ово стање и зашто се јавља.

Разлози за мамурлук

Алкохол поред разних нечистоћа садржи и етил алкохол. Управо он, усвојен у великим количинама, негативно утиче на телесни систем. Долази до скоро тренутне апсорпције ове супстанце у крв: њени молекули су микроскопски мали.

Рециклирајте алкохолну јетру. Због тога лекари сматрају да је овај орган главна мета под утицајем алкохола. У јетри се пиће разграђује да формира ацеталдехид.

Супстанца је токсична. Штетно делује на било које живо биће. Ако сте попили пуно алкохола, засигурно ће се појавити задатак како се ријешити мамурлука: јетра не обрађује дозу без посљедица, а ацеталдехид ће утјецати на организам.

Дигестивни систем ће се опоравити након употребе ензима: креон, мезим, панкреатин. Како их узимати, наведено је у упутствима за сваки лек.

Саветује народна мудрост

Поред фармацеутских индустријских лекова, постоје и кућни начини да се ослободите мамурлука.

Народни лекови за мамурлук:

• квасс;
• кефир;
• сок од парадајза.

Квасс ће вам бити од велике користи, брзо ће вам помоћи од мамурлука ако га пијете ујутро након обилне гозбе. Мора да је природно. У квасу се налази витамин Б, постоје органске киселине, ензими - укратко, све се брзо врати у нормалу.

Кефир је боље пити с мало масти. Погодни су сви ферментирани млечни производи: Аиран, коумисс, незаслађени јогурт.

Ако главобоља са мамурлуком траје дуго, али нема снаге да попијем таблету, шта да радим? Из хладњака узмите коцку леда, умотајте је у крпу, причврстите је на чело. Или ледени виски на неколико секунди. Пешкир намочен у хладну воду помаже ако га ставите на чело. Посуде се сужавају, бол нестаје.

Кашику меда можете растворити у чаши воде и пити током дана. То даје тон исцрпљеном телу.

Осјећам олакшање, поједи мало пилећих залиха. Оживљава и истовремено заситива.

Након што сте се вратили кући након вечери са обилним везањима, да ли разумете да ће се ујутро мамурлук појавити у свом сјају? Спречити симптоме који ометају живот. Да бисте то урадили:

• узми пар но-схпа таблета;
• пити таблету аспирина и 4-6 таблета активног угља;
• иди у кревет.

Они који су испробали ову методу тврде да делује.

Ујутро ћете се осећати здраво. Проблем остаје - уклонити мирис испарења (прочитајте: како се брзо ослободити мириса испарења). Жвачујте копар или першун, ловоров лист. Мирис уклања зрна кафе. Као средство за маскирање користите жвакаће гуме.

Постоје посебни услови за које једва чекате да помислите да ће наступ мамурлука проћи. Да ли особа која је пила пуно алкохола има неоспорно повраћање, грчеве, пролив? Постоје ли поремећаји свести, халуцинације? Одмах позовите хитну помоћ. Високи број крвног притиска - бирајте "03" без одлагања.

Код хипотоника и људи са уским судовима, напротив, могу се појавити знакови пада притиска: мучнина, бледица, слабост, несвестица. Позовите хитну помоћ.

Синдром мамурлука је непријатна ствар, може се десити било коме, без обзира на њихов лични став према алкохолу. Изузетак су само уверени тинеталери. Да бисте се брзо вратили у нормалу, дозволите свом телу да се потпуно очисти, а затим надокнадите недостатак елемената у траговима.

Развеселите се с јаким чајем или кафом и урадите неку оснажујућу вјежбу. Спасава ситуацију ходајући брзим темпом. Ако је могуће, идите у сауну (али само кад стање постане задовољавајуће!). Важан услов је дуготрајно спавање у добро проветреној соби.

У идеалном случају, непожељно је предати се искушењу и користити „зелену змију“. Ограничите се на мало. Чаша сухог вина, чаша остарелог коњака у друштву пријатеља неће проузроковати непријатне последице, а они ће подићи расположење. Пазите: здравље након јаких либација не постаје јаче! Ослобађање стреса код:

• Теретана
• разговор са пријатељем уз чај;
• снажан брачни загрљај.

И боље је доживјети радосне догађаје свјежим умом. Избегавајте искушења, бавите се спортом, проналазите хобије - и нећете се морати будити ујутро из бола који вам цепа главу, бесно се присјећајте средстава мамурлука. Неће им требати!