Калорија Пиво - Разоткривање митова

Многи пију пиво пате од вишка килограма. Дакле, постојао је мит да је висок калорија пиво и опорави од ње у великој мери. У ствари, ситуација је сложенија и тражи објашњење. Уз прави приступ гојазности Пивопије нису угрожена.

Разлог за додатних килограма није сама пиво и производи (чипс, ораси, кобасице, итд), који се једу са њим. За калорија пива је мало разликује од већине других намирница које се сматрају безопасним нашим личностима.

Калорија алкохола је пропорционална његовој тврђави. Што је већи степен, већа је енергетска вредност. Пиво је ниска алкохол пиће, тако да је број калорија у њему је минимална.

Калоријска пиво креће од 29 до 53 кцал на 100 грама пића. Значајне разлике је узрокована различитим снаге и разлике у технологији производње. Светло пиво мање калорија него мрак. У сваком случају, дневна исхрана је веома низак калорија.

На пример, један литар пива је мали калоријске чоколадице или литар коле. А енергетска вредност од 0,5-литара може поредити са 50 грама сладоледа. Калорија оне хамбургер и помфрит једнака дела 3. литара пива.

Од свих алкохолна пића пиво је најмање хранљиво, јер има минималну тврђаву. Чак је и вино енергетска вредност је 2-3 пута већа. Искључити пенасти пиће из исхране само због свог калорија садржаја нема смисла (наравно, ако га користите умерено).

Занимљиво, чак иу безалкохолног пива има одређену количину калорија. Калоријски садржај безалкохолног пива је у просеку 33 кцал, што је такође веома мало.

Ако позвани жели да сагорева калорије добијене од једне флаше запремине пива од 0,5 литара, а затим 23 минута може кружити при брзини од 20 км / х или се кандидује за 13 минута, брзина 14 км / х развија.

Од свих алкохолних пића у већини нискокалорични пива

У закључку, понављам: вишак килограма не регрутују на калорија, а од грицкалица пива које се једу са њим. Ако желите да смршате, онда пре свега саветујем да се одрекнем чипс, слани орахе, рибу и друге производе, у комбинацији са пивом.