Употреба алкохола у малим дозама када је алкохол добар за људе

Међу нашим савременицима има мало апсолутних тетаталера. Најчешће људи одбијају алкохол због озбиљних здравствених проблема, понекад због одређеног животног положаја или захтева религије.

Међу онима који се повремено допусте да их „конзумирамо“, постоји много људи који верују да алкохол може веома добро побољшати њихово здравље. Да ли је алкохол добар или лош?

Постоје ли медицински докази који могу ојачати заговорнике веровања да алкохол позитивно делује на организам у њиховом уверењу? Или су скептици у праву који право отрова називају алкохолом?

Научници експерименти

Једном (било је то у 20. веку, када се већ доста расправљало о утицају алкохола на људе), лекари из холандског града Зуфтен одлучили су да спроведу експеримент. Дуга је била 4 деценије и 1373 људи.

Већ четрдесет година научници посматрају животе људи који имају различит став према алкохолу и бележе промене у здравственом стању. Анализирана је стопа смртности у свакој од група: она која је у потпуности одбила било која пића на бази алкохола, она која је пила умерено и група која је пила „само мало“.

Испоставило се следеће:

• Становници који умерено пију, много је мање вероватно да ће умрети од кардиоваскуларне болести од оних који уопште нису пили (34%).
• Међу онима који су пили више од 20 г алкохола дневно, индекс смртности смањен је за 38% у поређењу са теетоталерима.

Има ли користи од алкохола?

Анализирајући резултате, научници су предложили: алкохол може помоћи телу да постане јачи и да поднесе замјетљивија оптерећења.

Конкретно, вино, коњак, па чак и вотка помажу у суочавању са непријатним стањима као што су:

• јак стрес;
• мање поремећаје у активности мозга;
• поче хладно;
• хипертензија
• развијање дијабетеса типа 2;
• депресивна стања;
• губитак апетита.

Поред тога, као превентивну меру против срчаног удара и можданог удара, можете себи понекад дозволити да узмете чашу алкохола.

Вино и пиво

Вино, посебно црвено, савршено чисти судове. Помаже судовима да остану еластични, нормализује циркулацију крви. Верује се да црно вино спречава неке облике рака. Занимљиво је да вино помаже у одржавању тежине на правом нивоу: жене које су навикле да пију око 1-2 чаше дневно обично се не опораве.

Ако загрејаном црвеном вину додате мало цимета, кришке лимуна и јабуке, добићете газирано вино које ће вас спасити од прехладе од хипотермије (погледајте: кухано вино од прехладе).

Пиво (наравно, говоримо о квалитетном пићу) помаже да се опере песак из бубрега, ослобађа од стреса. Пиво „зна како“ уклонити алуминијске соли из тела, које, кад се накупљају, доводе до опасних болести. Лагана горчина подстиче апетит, што вам омогућава бржи опоравак након дуже болести.

Такође кажу да пиво спречава прерано старење. Тачно, ову изјаву још не можемо назвати научно доказаном чињеницом.

Занимљиво је да скоро сва алкохолна пића у малим дозама стимулишу производњу хормона, посебно естрогена, који подржава коштани апарат. Поред тога, сви који имају искуство „пијења“ сложиће се са изјавом да алкохол побољшава расположење и савршено се умирује.

Тако да су у малим дозама алкохолна пића заиста корисна. Али умереност је овде веома важна. „Пијте, али будите опрезни!“, Каже популарна мудрост. Не оспоравајмо радост понекад пити вина или ракије, али нека ово упозорење буде увијек на уму. Тада ће алкохол донијети стварне користи!